Plenaire Glacée

1. Coconut là gì?

Coconut hay còn gọi là dừa, là một loại cây có nguồn gốc từ vùng nhiệt đới và được trồng rộng rãi trên khắp thế giới. Trong làm đẹp, dừa được sử dụng như một nguyên liệu tự nhiên để chăm sóc da và tóc. Dừa chứa nhiều chất dinh dưỡng và dầu thiên nhiên, giúp cung cấp độ ẩm cho da và tóc, làm cho chúng trở nên mềm mượt và khỏe mạnh hơn.

2. Công dụng của Coconut

- Dưỡng ẩm cho da: Dầu dừa là một nguồn cung cấp độ ẩm tự nhiên cho da, giúp giữ cho da luôn mềm mại và mịn màng. Ngoài ra, dầu dừa còn có tác dụng làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn và đốm nâu trên da.
- Chăm sóc tóc: Dầu dừa là một loại dầu tự nhiên rất tốt cho tóc. Nó giúp cung cấp độ ẩm cho tóc, làm cho chúng trở nên mềm mượt và bóng khỏe. Dầu dừa còn có tác dụng làm giảm sự gãy rụng của tóc và kích thích sự mọc tóc.
- Làm sạch da: Dầu dừa còn có tác dụng làm sạch da, loại bỏ các tạp chất và bụi bẩn trên da. Nó cũng giúp làm giảm sự xuất hiện của mụn trên da.
- Chống oxy hóa: Dầu dừa chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi các tác động của môi trường như ánh nắng mặt trời và ô nhiễm.
- Làm trắng da: Dầu dừa còn có tác dụng làm trắng da, giúp làm giảm sự xuất hiện của các đốm nâu trên da.

3. Cách dùng Coconut

- Dùng dầu dừa: Dầu dừa là một trong những sản phẩm làm đẹp phổ biến nhất được làm từ quả dừa. Dầu dừa có khả năng làm mềm da, giúp giữ ẩm và làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn. Bạn có thể dùng dầu dừa để massage da mặt, tóc, cơ thể hoặc sử dụng như một loại kem dưỡng.
- Sử dụng nước dừa: Nước dừa có tính năng làm sạch và làm mát da, giúp giảm sự xuất hiện của mụn và tăng cường độ ẩm cho da. Bạn có thể dùng nước dừa để làm mặt nạ hoặc làm toner cho da.
- Sử dụng bột dừa: Bột dừa có khả năng làm sạch da, loại bỏ tế bào chết và giúp da trở nên mềm mại hơn. Bạn có thể dùng bột dừa để làm mặt nạ hoặc sử dụng như một loại kem dưỡng.
- Sử dụng kem dưỡng dừa: Kem dưỡng dừa là một sản phẩm làm đẹp phổ biến được làm từ dầu dừa và các thành phần khác. Kem dưỡng dừa có khả năng làm mềm da, giúp giữ ẩm và làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn. Bạn có thể sử dụng kem dưỡng dừa để dưỡng da mặt, tóc hoặc cơ thể.

Lưu ý:

- Kiểm tra da trước khi sử dụng: Trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm làm đẹp nào chứa dầu dừa, bạn nên kiểm tra da để đảm bảo rằng bạn không bị dị ứng hoặc kích ứng.
- Sử dụng đúng liều lượng: Bạn nên sử dụng đúng liều lượng được đề xuất để tránh gây hại cho da.
- Không sử dụng quá nhiều: Sử dụng quá nhiều dầu dừa hoặc các sản phẩm làm đẹp khác có chứa dầu dừa có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn.
- Không sử dụng dầu dừa trực tiếp trên da: Dầu dừa có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn nếu sử dụng trực tiếp trên da. Bạn nên sử dụng dầu dừa kết hợp với các sản phẩm khác hoặc massage nhẹ nhàng trên da.
- Lưu trữ đúng cách: Bạn nên lưu trữ các sản phẩm làm đẹp chứa dầu dừa ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp để tránh làm giảm hiệu quả của sản phẩm.

Tài liệu tham khảo

1. "Coconut: The Complete Guide to the World's Most Versatile Superfood" by Stephanie Pedersen
2. "The Coconut Oil Miracle: Use Nature's Elixir to Lose Weight, Beautify Skin and Hair, Prevent Heart Disease, Cancer, and Diabetes, Strengthen the Immune System, Fifth Edition" by Bruce Fife
3. "Coconut Handbook: All You Need to Know About Coconut" by Dr. Bruce Fife

1. Vitamin E là gì?

Vitamin E là chất lỏng màu vàng nhạt, tan trong cồn và trong dầu, không tan trong nước. Vitamin E chịu được nhiệt độ khá cao, không bị phá hủy khi nấu nướng, nhưng bị phân hủy nhanh chóng bởi tia tử ngoại.

Vitamin E có hai nhóm chính là Tocopherol và Tocotrienol, trong đó nhóm Tocopherol có vai trò quan trọng hơn. Alphatocopherol là chất có hoạt tính mạnh nhất trong các loại Vitamin E và cũng là loại được phân bổ rộng rãi nhất trong các thực phẩm tự nhiên.

2. Tác dụng của Vitamin E trong làm đẹp

• Bảo vệ hàng rào lipid của da
• Giữ độ ẩm cho da
• Chữa lành vết thương và chống lão hóa cho da
• Chất chống oxy hóa cho da
• Làm dịu da
• Bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời

3. Cách sử dụng vitamin E

Điều quan trọng cần lưu ý khi sử dụng trong các công thức chăm sóc da, vitamin E chỉ được cung cấp ở một nồng độ nhỏ. Do vậy, bạn không thể tiếp cận được nó ở dạng nguyên chất. Đối với làn da nhạy cảm, bạn có thể sử dụng một lượng ít và vỗ nhẹ. Trong trường hợp bạn đang nổi mụn hoặc mẩn đỏ, đó có thể là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn không dung nạp được.

Còn việc sử dụng vitamin E nguyên chất trên vết sẹo thì sao? Mặc dù đây là một mẹo phổ biến, nhưng nghiên cứu đã chỉ ra rằng làm như vậy không hiệu quả và trong một số trường hợp, thực sự có thể khiến vấn đề trở nên tồi tệ hơn.

Tài liệu tham khảo

• Abbasi S, Ludomirski A, Bhutani VK, Weiner S, Johnson L. 1990. Maternal and fetal plasma vitamin E to total lipid ratio and fetal RBC antioxidant function during gestational development. J Am Coll Nutr 9:314–319.
• Adler LA, Edson R, Lavori P, Peselow E, Duncan E, Rosenthal M, Rotrosen J. 1998. Long-term treatment effects of vitamin E for tardive dyskinesia. Biol Psychiatry 43:868–872
• Ali J, Kader HA, Hassan K, Arshat H. 1986. Changes in human milk vitamin E and total lipids during the first twelve days of lactation. Am J Clin Nutr 43:925–930. 
• Amiel J, Maziere J, Beucler I, Koenig M, Reutenauer L, Loux N, Bonnefont D, Feo C, Landrieu P. 1995. Familial isolated vitamin E deficiency. Extensive study of a large family with a 5-year therapeutic follow-up. J Inherit Metab Dis 18:333–340.
• Anderson DM, Pittard WB. 1985. Vitamin E and C concentrations in human milk with maternal megadosing. A case report. J Am Diet Assoc 85:715–717.
• Anderson TW, Reid DB. 1974. A double-blind trial of vitamin E in angina pectoris. Am J Clin Nutr 27:1174–1178.