Làm giảm độ nhớt
Cung cấp độ ẩm cho da
An toàn cho da dễ nổi mụn
Tăng cường tính hiệu quả trong bảo quản sản phẩm
Tạo cảm giác nhẹ khi sử dụng sản phẩm chăm sóc da
Hairitage by Mindy McKnight!
(Nhấp vào biểu tượng để biết thêm thông tin)
Phân tích nhanh về thành phần là cách để kiểm tra xem những nội dung bạn đang tra cứu có chứa những thành phần không mong muốn theo nhận định của những người đam mê chăm sóc da hay không. Tuy nhiên, nếu chúng có chứa những thành phần được đưa ra trong nhãn không đồng nghĩa với việc đó là một sản phẩm tồi. Việc lựa chọn sản phẩm còn phụ thuộc vào kinh nghiệm cá nhân, sự nhạy cảm, tình trạng da và nhiều thứ khác nữa. Vậy nên, hãy nhấp vào các nhãn trên để đọc thêm thông tin và đưa ra quyết định cá nhân về việc bạn có sử dụng sản phẩm có chứa những thành phần này hay không!
Không chứa paraben
Không chứa sulfate
Không có cồn
Không chứa silicone
An toàn với da mụn
Thành phần tối thiểu
Không chứa chất gây dị ứng (EU)
Đã bao giờ bạn sử dụng một sản phẩm với lời hứa hẹn về một hiệu quả nào đó, nhưng lại không có tác dụng gì sau một thời gian sử dụng? Rất có thể nó không chứa bất kỳ thành phần nào chịu trách nhiệm cho hiệu quả đó. Lời hứa hẹn lúc này sẽ chẳng còn quan trọng nữa nếu sản phẩm không chứa bất kỳ thành phần nào hữu ích cho hiệu quả được cam kết thì dĩ nhiên, tác dụng mà nó mang lại là rất thấp hoặc gần như là không có.
Chống lão hóa từ (1) thành phần:
Phục hồi da từ (1) thành phần:
Trị mụn từ (1) thành phần:
Nhấp vào mũi tên bên cạnh Loại da! Xanh lá cây = Tốt & Đỏ = Xấu
Một số thành phần trong sản phẩm hiệu quả với người này nhưng lại không hiệu quả, thậm chí gây kích ứng với người khác. Lý do là các loại da khác nhau có phản ứng khác nhau với từng thành phần sản phẩm. Tại đây, chúng tôi đã xác định các thành phần phù hợp hoặc mang lại kết quả không tốt cho những người có làn da khô, da dầu hoặc da nhạy cảm.
Da khô
Da dầu
Da nhạy cảm
Độ an toàn của thành phần (theo thang đánh giá EWG) đề cập đến tỷ lệ phần trăm số lượng các chất mang đến những nguy cơ, rủi ro được đánh giá theo mức độ và phân loại bởi EWG. Trên thị trường có vô số thành phần mỹ phẩm, và EWG là một trong số ít tổ chức toàn cầu có số lượng chỉ định xếp hạng các chất không nhỏ. Đó là lý do chúng tôi chọn EWG làm thang đo về độ an toàn thành phần sản phẩm.
Nguy cơ thấp
Rủi ro vừa phải
Rủi ro cao
Không xác định
(Hiển thị 5 thành phần đầu tiên của 32 thành phần)
EWG | CIR | Tên thành phần & Chức năng mỹ phẩm | Ghi chú |
---|---|---|---|
1
|
|
Water (Dung môi) |
|
1
|
|
Prunus Armeniaca (Apricot) Seed Powder (Chất làm sạch mảng bám) |
|
1
2
|
A
|
Glycerin (Dung môi, Nước hoa, Chất tạo mùi, Chất giữ ẩm, Chất làm giảm độ nhớt, Dưỡng tóc, Bảo vệ da, Chất làm biến tính) |
Phù hợp với da khô
|
1
3
|
|
Aloe Barbadensis (Aloe Vera) Leaf Juice |
|
1
3
|
A
|
Aluminum Silicate (Chất làm sạch mảng bám, Chất hấp thụ, Chất độn, Chất làm mờ, Chất chống đông, Chất tạo độ trượt) |
|
1
|
A
|
Cetearyl Alcohol (Chất làm mờ, Chất làm mềm, Chất làm đặc, Chất làm tăng độ sệt, Ổn định nhũ tương, Nhũ hóa, Tăng tạo bọt, Chất làm đặc - chứa nước) |
|
1
|
A
|
Glycol Stearate (Dưỡng da, Chất làm mềm, Chất hoạt động bề mặt, Ổn định nhũ tương, Nhũ hóa, Chất làm mờ) |
Chất gây mụn nấm
|
1
|
A
|
Glyceryl Stearate (Chất làm mềm, Nhũ hóa) |
Chất gây mụn nấm
|
1
3
|
A
|
Peg 100 Stearate (Chất hoạt động bề mặt) |
Chất gây mụn nấm
|
1
|
B
|
Lauryl Glucoside (Chất hoạt động bề mặt, Chất làm sạch) |
|
5
|
A
|
Stearalkonium Chloride (Chất hoạt động bề mặt, Chất chống tĩnh điện, Chất bảo quản) |
|
2
|
|
Propanediol (Dung môi, Chất làm giảm độ nhớt, Chất làm đặc) |
|
2
4
|
A
|
Phenoxyethanol (Chất tạo mùi, Chất bảo quản) |
|
8
|
|
Fragrance (Mặt nạ, Nước hoa, Chất khử mùi) |
Phù hợp với da khô
|
1
|
A
|
Caprylic/ Capric Triglyceride (Dung môi, Mặt nạ, Nước hoa, Dưỡng da, Chất làm mềm) |
|
1
|
A
|
Hydroxyethylcellulose (Chất làm đặc, Chất làm tăng độ sệt, Ổn định nhũ tương, Chất tạo kết cấu sản phẩm, Tạo kết cấu sản phẩm, Chất ổn định, Chất tạo màng) |
|
4
|
B
|
Behentrimonium Methosulfate (Dưỡng tóc, Chất chống tĩnh điện, Chất hoạt động bề mặt) |
|
1
4
|
A
|
Polyquaternium 7 (Chất chống tĩnh điện, Chất tạo màng, Giữ nếp tóc) |
|
1
|
A
|
Panthenol (Dưỡng tóc, Dưỡng da, Chất chống tĩnh điện) |
Phù hợp với da khô
Phục hồi da
|
2
|
|
Olealkonium Chloride (Chất chống tĩnh điện, Dưỡng tóc, Chất diệt khuẩn mỹ phẩm) |
|
1
|
|
Coconut Alkanes (Dung môi, Chất làm mềm) |
Không tốt cho da dầu
|
4
6
|
A
|
Benzyl Alcohol (Dung môi, Mặt nạ, Chất tạo mùi, Chất làm giảm độ nhớt, Chất bảo quản, Thuốc giảm đau dùng ngoài da) |
Chất gây dị ứng
|
2
|
|
Alcohol (Dung môi, Mặt nạ, Chất chống tạo bọt, Chất làm đặc, Kháng khuẩn, Chất làm se khít lỗ chân lông) |
Không tốt cho da nhạy cảm
Không tốt cho da khô
Chứa cồn
|
2
3
|
A
|
Tocopheryl Acetate (Dưỡng da, Chất chống oxy hóa) |
Chống lão hóa
|
1
|
|
Salix Alba (Willow) Bark Extract |
Trị mụn
|
1
2
|
A
|
Hydrolyzed Rice Protein (Dưỡng da, Chất chống tĩnh điện, Dưỡng tóc) |
|
1
|
|
Hamamelis Virginiana (Witch Hazel) Water (Dưỡng da, Chất làm se da - bảo vệ da) |
Phù hợp với da dầu
|
1
|
A
|
Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride (Dưỡng da, Chất làm đặc, Chất làm tăng độ sệt, Chất chống tĩnh điện, Dưỡng tóc, Chất tạo màng) |
|
1
|
B
|
Coco Caprylate/ Caprate (Dưỡng da, Chất làm mềm) |
|
1
|
A
|
Calendula Officinalis Flower Extract (Dưỡng da, Mặt nạ, Nước hoa) |
|
1
3
|
A
|
Sodium Benzoate (Mặt nạ, Chất tạo mùi, Chất bảo quản, Chất chống ăn mòn) |
|
2
|
A
|
Potassium Sorbate (Chất tạo mùi, Chất bảo quản) |
|
Water
Tên khác: Aqua; H2O; Eau; Aqueous; Acqua
Chức năng: Dung môi
1. Nước là gì?
Nước là thành phần mỹ phẩm được sử dụng thường xuyên nhất. Nước trong các sản phẩm chăm sóc da hầu như luôn được liệt kê đầu tiên trên bảng thành phần vì nó thường là thành phần có nồng độ cao nhất trong công thức với chức năng là DUNG MÔI.
2. Vai trò của nước trong quá trình làm đẹp
Bất chấp những tuyên bố về nhu cầu hydrat hóa của làn da và những tuyên bố liên quan đến các loại nước đặc biệt, hóa ra nước đối với da có thể không phải là một thành phần quan trọng như mọi người vẫn nghĩ. Chỉ có nồng độ 10% nước ở lớp ngoài cùng của da là cần thiết cho sự mềm mại và dẻo dai ở phần này của biểu bì, được gọi là lớp sừng. Các nghiên cứu đã so sánh hàm lượng nước của da khô với da thường hoặc da dầu nhưng không tìm thấy sự khác biệt về mức độ ẩm giữa chúng.
Hơn nữa, quá nhiều nước có thể là một vấn đề đối với da vì nó có thể phá vỡ các chất thiết yếu trong các lớp bề mặt của da để giữ cho da nguyên vẹn, mịn màng và khỏe mạnh. Ví dụ như tình trạng bạn sẽ bị “ngứa” các ngón tay và ngón chân khi bạn ngâm mình trong bồn tắm hoặc vùng nước khác quá lâu.
Tuy nhiên, uống đủ nước là điều cần thiết.
Tài liệu tham khảo
Prunus Armeniaca (Apricot) Seed Powder
Chức năng: Chất làm sạch mảng bám
1. Prunus Armeniaca (Apricot) Seed Powder là gì?
Prunus Armeniaca (Apricot) Seed Powder là bột được sản xuất từ hạt quả mơ (apricot) sau khi đã được tách vỏ và lấy hạt. Bột này có kích thước hạt nhỏ và được sử dụng trong các sản phẩm làm đẹp như kem tẩy tế bào chết, mặt nạ và sữa rửa mặt.
2. Công dụng của Prunus Armeniaca (Apricot) Seed Powder
Prunus Armeniaca (Apricot) Seed Powder có nhiều công dụng trong làm đẹp, bao gồm:
- Tẩy tế bào chết: Bột hạt mơ có kích thước nhỏ giúp loại bỏ tế bào chết trên da một cách nhẹ nhàng, giúp da trở nên mềm mại và sáng hơn.
- Làm sạch da: Bột hạt mơ có khả năng hấp thụ dầu và bụi bẩn trên da, giúp làm sạch da một cách hiệu quả.
- Cải thiện kết cấu da: Bột hạt mơ có khả năng kích thích sản xuất collagen và elastin trên da, giúp cải thiện kết cấu da và giảm nếp nhăn.
- Giảm sưng tấy: Bột hạt mơ có tính chất làm dịu và giảm sưng tấy trên da, giúp da trở nên mềm mại và khỏe mạnh hơn.
- Tăng cường lưu thông máu: Bột hạt mơ có khả năng kích thích lưu thông máu trên da, giúp da trở nên tươi sáng và rạng rỡ hơn.
Tóm lại, Prunus Armeniaca (Apricot) Seed Powder là một thành phần tự nhiên có nhiều công dụng trong làm đẹp, giúp cải thiện tình trạng da và mang lại làn da mịn màng, sáng đẹp.
3. Cách dùng Prunus Armeniaca (Apricot) Seed Powder
- Prunus Armeniaca (Apricot) Seed Powder có thể được sử dụng như một loại tẩy tế bào chết tự nhiên cho da. Bạn có thể sử dụng sản phẩm này để loại bỏ tế bào chết trên da mặt, cổ và thân.
- Để sử dụng, bạn có thể pha trộn Prunus Armeniaca (Apricot) Seed Powder với nước hoặc các loại dầu thực vật như dầu dừa, dầu oliu hoặc dầu hạnh nhân. Sau đó, áp dụng lên da và massage nhẹ nhàng trong khoảng 1-2 phút. Rửa sạch bằng nước ấm và lau khô.
- Nếu bạn có da nhạy cảm hoặc da bị kích ứng, hãy thử sản phẩm trên một vùng nhỏ trên da trước khi sử dụng toàn bộ sản phẩm.
Lưu ý:
- Không sử dụng Prunus Armeniaca (Apricot) Seed Powder trên da bị tổn thương hoặc viêm nhiễm.
- Tránh tiếp xúc với mắt và miệng. Nếu sản phẩm dính vào mắt hoặc miệng, hãy rửa sạch bằng nước.
- Sau khi sử dụng, hãy bảo quản sản phẩm ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp.
- Không sử dụng quá mức hoặc quá thường xuyên, vì điều này có thể gây kích ứng hoặc làm tổn thương da.
- Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào trên da sau khi sử dụng sản phẩm, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu.
Tài liệu tham khảo
1. "Apricot Kernel Powder: A Review of Its Properties and Uses in Cosmetics" by S. K. Sharma and S. K. Gupta, Journal of Cosmetic Science, 2014.
2. "Apricot Kernel Powder: A Natural Exfoliant for Skin Care" by A. K. Singh and S. K. Singh, International Journal of Research in Pharmacy and Chemistry, 2015.
3. "Apricot Kernel Powder: An Overview of Its Nutritional and Medicinal Properties" by M. A. Khan and S. A. Khan, International Journal of Food Science and Nutrition, 2016.
Tên khác: Glycerine; Glycerin; Pflanzliches Glycerin; 1,2,3-Propanetriol
Chức năng: Dung môi, Nước hoa, Chất tạo mùi, Chất giữ ẩm, Chất làm giảm độ nhớt, Dưỡng tóc, Bảo vệ da, Chất làm biến tính
1. Glycerin là gì?
2. Lợi ích của glycerin đối với da
3. Cách sử dụng
Thông thường, glycerin nên được trộn với một số thành phần khác để tạo thành công thức của kem dưỡng ẩm hoặc sản phẩm chăm sóc da dưỡng ẩm khác. Glycerin nằm ở thứ tự thứ 3 hoặc 4 trong bảng thành phần trở xuống sẽ là mức độ lý tưởng nhất cho làn da của bạn. Bên cạnh đó, nên sử dụng các sản phẩm glycerin khi da còn ẩm để tăng hiệu quả tối đa nhất.
Tài liệu tham khảo
Xem thêm: Glycerin là gì? Nó có thực sự hiệu quả và an toàn cho làn da
Aloe Barbadensis (Aloe Vera) Leaf Juice
Chức năng:
1. Aloe Barbadensis (Aloe Vera) Leaf Juice là gì?
Aloe Barbadensis (Aloe Vera) Leaf Juice là một loại chiết xuất từ lá cây Aloe Vera, được sử dụng rộng rãi trong ngành công nghiệp mỹ phẩm và làm đẹp. Chiết xuất này được sản xuất bằng cách lấy nhựa từ lá cây Aloe Vera và sau đó lọc qua màng lọc để loại bỏ các tạp chất và tinh chất không mong muốn.
2. Công dụng của Aloe Barbadensis (Aloe Vera) Leaf Juice
Aloe Barbadensis (Aloe Vera) Leaf Juice có nhiều công dụng trong làm đẹp, bao gồm:
- Dưỡng ẩm: Aloe Vera có khả năng giữ ẩm và thấm sâu vào da, giúp làm mềm và dưỡng ẩm cho da.
- Làm dịu: Aloe Vera có tính chất làm dịu và giảm sưng tấy, giúp giảm kích ứng và viêm da.
- Chống oxy hóa: Aloe Vera chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi các tác động của môi trường và lão hóa da.
- Tái tạo da: Aloe Vera có khả năng kích thích sản sinh collagen và elastin, giúp tái tạo da và làm chậm quá trình lão hóa.
- Làm sáng da: Aloe Vera có tính năng làm sáng da và giảm sắc tố melanin, giúp làm giảm đốm nâu và tàn nhang trên da.
Tóm lại, Aloe Barbadensis (Aloe Vera) Leaf Juice là một thành phần quan trọng trong ngành công nghiệp mỹ phẩm và làm đẹp, với nhiều công dụng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, chống oxy hóa, tái tạo da và làm sáng da.
3. Cách dùng Aloe Barbadensis (Aloe Vera) Leaf Juice
- Làm dịu da: Aloe Vera có tính chất làm dịu và giảm viêm, nên nó thường được sử dụng để làm dịu da sau khi bị cháy nắng, kích ứng hoặc mẩn đỏ. Bạn có thể sử dụng nó dưới dạng nước hoa hồng hoặc phun trực tiếp lên da.
- Dưỡng ẩm da: Aloe Vera cung cấp độ ẩm cho da và giúp giữ ẩm lâu hơn. Bạn có thể sử dụng nó dưới dạng kem dưỡng hoặc serum.
- Làm sạch da: Aloe Vera có khả năng làm sạch da và loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết và dầu thừa. Bạn có thể sử dụng nó dưới dạng sữa rửa mặt hoặc toner.
- Chăm sóc tóc: Aloe Vera cũng có thể được sử dụng để chăm sóc tóc. Nó giúp tóc mềm mượt và bóng khỏe hơn. Bạn có thể sử dụng nó dưới dạng dầu xả hoặc dầu gội.
Lưu ý:
- Kiểm tra da trước khi sử dụng: Trước khi sử dụng Aloe Vera, bạn nên kiểm tra da để đảm bảo rằng không có phản ứng dị ứng. Bạn có thể thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng trên toàn bộ khuôn mặt hoặc cơ thể.
- Sử dụng sản phẩm chứa Aloe Vera chất lượng cao: Để đảm bảo hiệu quả và an toàn, bạn nên chọn sản phẩm chứa Aloe Vera chất lượng cao và được sản xuất bởi các thương hiệu uy tín.
- Không sử dụng quá nhiều: Mặc dù Aloe Vera có nhiều lợi ích cho da và tóc, nhưng sử dụng quá nhiều có thể gây kích ứng hoặc làm khô da. Bạn nên sử dụng sản phẩm chứa Aloe Vera với liều lượng và tần suất phù hợp.
- Không sử dụng Aloe Vera trên vết thương hở: Nếu bạn có vết thương hở hoặc da bị tổn thương, bạn nên tránh sử dụng Aloe Vera trực tiếp trên vùng da đó.
- Lưu trữ sản phẩm đúng cách: Aloe Vera có thể bị phân hủy nếu được lưu trữ không đúng cách. Bạn nên lưu trữ sản phẩm chứa Aloe Vera ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp.
Tài liệu tham khảo
1. "Aloe Vera: A Review of the Scientific Literature" by Dr. Ivan E. Danhof, Ph.D.
2. "Aloe Vera: A Systematic Review of its Clinical Effectiveness" by Dr. Sheila K. Patel, M.D.
3. "Aloe Vera: A Comprehensive Review of its Traditional Uses, Phytochemistry, and Pharmacology" by Dr. R. J. Heggers, Ph.D.
Aluminum Silicate
Chức năng: Chất làm sạch mảng bám, Chất hấp thụ, Chất độn, Chất làm mờ, Chất chống đông, Chất tạo độ trượt
1. Aluminum Silicate là gì?
Aluminum Silicate là một hợp chất khoáng chất tự nhiên, còn được gọi là kaolin hoặc đất sét trắng. Nó là một loại khoáng chất phổ biến được sử dụng trong các sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da.
2. Công dụng của Aluminum Silicate
Aluminum Silicate có nhiều công dụng trong làm đẹp, bao gồm:
- Làm sạch da: Aluminum Silicate có khả năng hấp thụ dầu và bụi bẩn trên da, giúp làm sạch da hiệu quả.
- Tẩy tế bào chết: Nó cũng có tính chất tẩy tế bào chết, giúp loại bỏ các tế bào da chết và kích thích tái tạo tế bào mới.
- Làm mềm da: Aluminum Silicate có khả năng làm mềm da và giúp cải thiện độ ẩm của da.
- Làm dịu da: Nó cũng có tính chất làm dịu da và giảm sự kích ứng của da.
- Làm mịn da: Aluminum Silicate có khả năng làm mịn da và giúp cải thiện kết cấu da.
- Làm trắng da: Nó cũng có tính chất làm trắng da và giúp giảm sự xuất hiện của các vết thâm và tàn nhang trên da.
Vì những tính chất trên, Aluminum Silicate được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm làm đẹp như kem dưỡng da, mặt nạ, sữa rửa mặt và các sản phẩm chăm sóc tóc.
3. Cách dùng Aluminum Silicate
Aluminum Silicate là một loại khoáng chất được sử dụng rộng rãi trong ngành công nghiệp mỹ phẩm. Nó có khả năng hấp thụ dầu và bã nhờn trên da, giúp làm sạch da và tạo cảm giác mát lạnh. Dưới đây là một số cách sử dụng Aluminum Silicate trong làm đẹp:
- Sử dụng trong mặt nạ dưỡng da: Aluminum Silicate có khả năng hấp thụ dầu và bã nhờn trên da, giúp làm sạch da và giảm bóng nhờn. Bạn có thể sử dụng Aluminum Silicate trong mặt nạ dưỡng da để giúp làm sạch da và tăng cường hiệu quả dưỡng da.
- Sử dụng trong kem chống nắng: Aluminum Silicate có khả năng hấp thụ tia UV, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Bạn có thể sử dụng kem chống nắng chứa Aluminum Silicate để bảo vệ da khỏi tia UV và giảm bóng nhờn trên da.
- Sử dụng trong sản phẩm tẩy trang: Aluminum Silicate có khả năng hấp thụ dầu và bã nhờn trên da, giúp làm sạch da và loại bỏ lớp trang điểm. Bạn có thể sử dụng sản phẩm tẩy trang chứa Aluminum Silicate để giúp làm sạch da và loại bỏ lớp trang điểm một cách hiệu quả.
Lưu ý:
Mặc dù Aluminum Silicate là một thành phần an toàn và được sử dụng rộng rãi trong ngành công nghiệp mỹ phẩm, nhưng bạn cần lưu ý một số điều sau đây khi sử dụng nó:
- Không sử dụng quá nhiều: Sử dụng quá nhiều Aluminum Silicate có thể làm khô da và gây kích ứng da. Bạn nên sử dụng sản phẩm chứa Aluminum Silicate theo hướng dẫn của nhà sản xuất và không sử dụng quá nhiều.
- Tránh tiếp xúc với mắt: Aluminum Silicate có thể gây kích ứng mắt nếu tiếp xúc trực tiếp với mắt. Bạn nên tránh tiếp xúc sản phẩm chứa Aluminum Silicate với mắt và rửa sạch mắt nếu sản phẩm bị dính vào mắt.
- Tránh sử dụng trên da bị tổn thương: Nếu da của bạn bị tổn thương hoặc viêm da, bạn nên tránh sử dụng sản phẩm chứa Aluminum Silicate trên vùng da đó.
- Kiểm tra dị ứng: Nếu bạn có tiền sử dị ứng với khoáng chất, bạn nên kiểm tra sản phẩm chứa Aluminum Silicate trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng để tránh gây kích ứng da.
Tài liệu tham khảo
1. "Aluminum Silicate Fibers: A Review of Toxicology and Epidemiology" by M. J. Hesterberg, J. R. Miiller, and R. F. McConnell. Published in Environmental Health Perspectives, Vol. 106, No. 9 (Sep., 1998), pp. 533-546.
2. "Aluminum Silicate Nanoparticles: Synthesis, Properties, and Applications" by S. K. Natarajan, R. S. Sundaram, and S. K. Sahoo. Published in Journal of Nanoparticle Research, Vol. 14, No. 3 (Mar., 2012), pp. 1-17.
3. "The Role of Aluminum Silicate in the Formation of Zeolites" by M. E. Davis and R. J. Gorte. Published in Journal of Catalysis, Vol. 164, No. 1 (Mar., 1996), pp. 1-8.