1. Avena Sativa (Oat) Bran là gì?
Avena Sativa Bran, hay còn gọi là Oat Bran, là phần vỏ của hạt yến mạch. Nó là một nguồn giàu chất xơ và chất dinh dưỡng, bao gồm protein, vitamin B, khoáng chất và chất chống oxy hóa.
2. Công dụng của Avena Sativa (Oat) Bran
- Làm sạch da: Avena Sativa Bran có khả năng hấp thụ dầu và bụi bẩn trên da, giúp làm sạch da hiệu quả hơn các loại sản phẩm làm sạch khác.
- Làm dịu da: Avena Sativa Bran có tính chất làm dịu và giảm kích ứng cho da, giúp giảm tình trạng viêm da, mẩn đỏ và ngứa ngáy.
- Tẩy tế bào chết: Avena Sativa Bran có chất xơ giúp loại bỏ tế bào chết trên da, giúp da trở nên mịn màng và tươi sáng hơn.
- Dưỡng ẩm: Avena Sativa Bran có khả năng giữ ẩm cho da, giúp da trở nên mềm mại và mịn màng hơn.
- Làm trắng da: Avena Sativa Bran có chất chống oxy hóa giúp làm giảm sự sản xuất melanin trên da, giúp da trở nên trắng sáng hơn.
Tóm lại, Avena Sativa Bran là một nguồn tuyệt vời của các chất dinh dưỡng và chất xơ, có nhiều lợi ích cho làn da, giúp làm sạch, dưỡng ẩm, làm trắng và làm mềm da.
3. Cách dùng Avena Sativa (Oat) Bran
Avena Sativa (Oat) Bran có thể được sử dụng trong nhiều sản phẩm làm đẹp như mặt nạ, tẩy tế bào chết, sữa tắm, kem dưỡng da, vv. Dưới đây là một số cách sử dụng phổ biến của Avena Sativa (Oat) Bran trong làm đẹp:
- Mặt nạ: Trộn 1/4 tách Avena Sativa (Oat) Bran với nước ấm để tạo thành một hỗn hợp đặc. Thoa lên mặt và để trong khoảng 10-15 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm. Mặt nạ này giúp làm sạch da, loại bỏ tế bào chết và giảm mụn trứng cá.
- Tẩy tế bào chết: Trộn 1/4 tách Avena Sativa (Oat) Bran với một chút nước hoa hồng hoặc sữa tươi để tạo thành một hỗn hợp đặc. Mát xa nhẹ nhàng lên da và rửa sạch bằng nước ấm. Tẩy tế bào chết này giúp làm sạch da, loại bỏ tế bào chết và giúp da trở nên mềm mại hơn.
- Sữa tắm: Thêm 1/2 tách Avena Sativa (Oat) Bran vào bồn tắm và tắm như bình thường. Sữa tắm này giúp làm sạch da, loại bỏ tế bào chết và giúp da trở nên mềm mại hơn.
- Kem dưỡng da: Thêm 1/4 tách Avena Sativa (Oat) Bran vào kem dưỡng da và thoa lên da. Kem dưỡng da này giúp cung cấp độ ẩm cho da và giúp da trở nên mềm mại hơn.
Lưu ý:
- Tránh tiếp xúc với mắt và miệng.
- Nếu da bạn nhạy cảm hoặc bị kích ứng sau khi sử dụng Avena Sativa (Oat) Bran, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến của bác sĩ.
- Không sử dụng Avena Sativa (Oat) Bran trực tiếp trên da nứt hoặc chàm.
- Lưu trữ Avena Sativa (Oat) Bran ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp.
Tài liệu tham khảo
1. "Oat Bran." International Journal of Food Science & Technology, vol. 54, no. 10, Oct. 2019, pp. 2929–2936., doi:10.1111/ijfs.14210.
2. "Oat Bran: A Review of the Nutritional Properties and Potential Health Benefits." Journal of Cereal Science, vol. 58, no. 2, Sept. 2013, pp. 217–225., doi:10.1016/j.jcs.2013.06.002.
3. "Oat Bran: Production, Composition, and Applications." Food Reviews International, vol. 32, no. 2, Apr. 2016, pp. 139–154., doi:10.1080/87559129.2015.1057846.