Vitamin C có tác dụng gì với da mặt? Cách dùng Vitamin C

Nhưng thật sự Vitamin C có tác dụng gì với da mặt, cách dùng ra sao khi Vitamin C là thành phần được nhiều Beauty Blogger ưu ái lựa chọn trong skincare. Hãy cùng Chanh tìm hiểu qua bài viết sau nhé!

1. Vitamin C là gì?

Vitamin C, còn được gọi là Acid Ascorbic, là một loại vitamin quan trọng cho sự phát triển và duy trì cơ thể của chúng ta. Đây là thành phần được phát hiện bởi nhà nghiên cứu Albert Szent Gyorgyi vào năm 1928. Vitamin C một loại vitamin dễ tan trong nước, có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hệ thống miễn dịch, tạo collagen (một chất giúp da, xương và mạch máu khỏe mạnh), và tăng cường hấp thụ sắt từ thức ăn. Ngoài ra, vitamin C cũng là một chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi tác động của các gốc tự do có thể gây hại và giữ gìn làn da sáng mịn, tươi trẻ.

2. Vitamin C có tác dụng gì với da mặt?

Giảm tình trạng da khô ráp

Da khô ráp là một trong những nguyên nhân chính gây ra nếp nhăn, kích ứng và dị ứng da. Khi cơ thể thiếu hụt vitamin C, làn da sẽ mất đi độ ẩm và độ săn chắc, trông xỉn màu và thiếu sức sống. Do đó, bổ sung vitamin C cho cơ thể là một cách hiệu quả để cải thiện tình trạng da khô ráp, giúp da luôn mềm mại, mịn màng và tươi trẻ.

Tăng cường sản sinh Collagen

Collagen là loại protein quan trọng nhất trong cấu trúc da, có tác dụng duy trì độ đàn hồi và ngăn ngừa lão hóa da. Tuy nhiên, khi tuổi tăng, lượng collagen trong cơ thể sẽ giảm dần, dẫn đến da chùng nhão, chảy xệ và xuất hiện nhiều nếp nhăn. Để khắc phục điều này, bạn cần bổ sung vitamin C cho cơ thể, vì vitamin C có khả năng kích thích quá trình tổng hợp collagen, tăng cường các liên kết giữa các axit amin và giúp da luôn căng mịn, săn chắc.

Làm giảm thâm, nám tàn nhan, vết ửng đỏ

Vitamin C còn có tác dụng làm sáng da và trị các vấn đề về sắc tố da như thâm, nám, tàn nhan hay vết ửng đỏ do mụn để lại. Vitamin C hoạt động bằng cách ức chế sự hình thành của melanin - chất gây sạm da - do các tế bào melanocyte ở lớp biểu bì sản sinh quá mức. Nhờ vậy, vitamin C giúp làm mờ các vùng da sậm màu, khôi phục lại làn da sáng khỏe và đều màu. Ngoài ra, vitamin C cũng có khả năng tăng sinh collagen và kích thích quá trình phục hồi của da, giúp làm lành các vết thương do mụn gây ra, đặc biệt là những loại sẹo lõm nông.

Tăng cường tác dụng của kem chống nắng

Vitamin C không phải là một loại chất chống nắng, nhưng nó có thể hỗ trợ cho kem chống nắng trong việc bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV trong ánh nắng mặt trời. Vitamin C có tính chất chống oxy hóa cao, có thể ngăn ngừa sự phá hủy của các gốc tự do do tia UV gây ra, giảm thiểu rủi ro bị ung thư da hay lão hóa sớm.

Vitamin C có tác dụng gì với da mặt - Nuôi dưỡng da trắng mịn

Vitamin C không chỉ ngăn ngừa lão hóa mà còn cần thiết cho chuyển hóa chất trong cơ thể, giúp nuôi dưỡng làn da trắng mịn.

3. Chu trình skincare với Vitamin C

Quy trình skincare buổi sáng và buổi tối với Vitamin C, bạn có thể theo dõi nội dung dưới ảnh sau:

4. Một vài lưu ý với Vitamin C

Các yếu tố cần lưu ý khi chọn Vitamin C:

• Nồng độ vitamin C: Một sản phẩm dưỡng da chứa vitamin C nên có nồng độ từ 10% đến 20% để có hiệu quả cao nhất. Nếu nồng độ quá thấp, sản phẩm sẽ không có tác dụng gì. Nếu nồng độ quá cao, sản phẩm có thể gây kích ứng da hoặc làm da bị khô.
• Dạng vitamin C: Có nhiều dạng vitamin C khác nhau được sử dụng trong các sản phẩm dưỡng da, nhưng không phải dạng nào cũng ổn định và thẩm thấu tốt vào da. Một số dạng vitamin C phổ biến và hiệu quả là L-ascorbic acid, magnesium ascorbyl phosphate, sodium ascorbyl phosphate, ascorbyl palmitate và tetrahexyldecyl ascorbate.
• Kết cấu sản phẩm: Trong tất cả các sản phẩm dưỡng da chứa Vitamin C thì serum được khuyên dùng hơn cả vì chứa nồng độ cao và lượng vitamin C tinh khiết.
• Thành phần khác: Ngoài vitamin C, bạn cũng nên chọn các sản phẩm dưỡng da có chứa các thành phần khác hỗ trợ cho việc chăm sóc da như vitamin E, ferulic acid, hyaluronic acid, niacinamide, vv. Những thành phần này sẽ giúp tăng cường hiệu quả của vitamin C và bảo vệ da khỏi các tác hại khác.
• Bao bì: Vitamin C rất dễ bị phân hủy khi tiếp xúc với ánh sáng và không khí. Do đó, bạn nên chọn các sản phẩm dưỡng da có bao bì kín đáo và màu tối để bảo quản vitamin C tốt nhất. Đồng thời, trong quá trình sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin C, bạn cần hạn chế thời gian tiếp xúc của sản phẩm với môi trường bên ngoài và có thể bảo quản sản phẩm trong tủ lạnh..

Khi sử dụng, bạn cũng cần phải lưu ý:

• Kết hợp kem chống nắng vào ban ngày để bảo vệ làn da được tót nhất. Dù vitamin C cũng có tác dụng ngăn ngừa tia cực tím nhưng không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua các thành phần chống nắng chuyên dụng khác.
• Luôn quan sát màu sản phẩm để không gây ảnh hưởng lên làn da. Vitamin C hoàn toàn trong suốt và gần như không màu, lúc này bạn vẫn có thể sử dụng bình thường, nhưng nếu nó đã chuyển sang màu vàng đậm, thì tuyệt đối không được sử dụng trên nền da của bạn để tránh kích ứng bởi lúc này vitamin C đã bị oxy hóa.

5. Câu hỏi thường gặp

Vitamin C có làm trắng da không?

Câu trả lời là có. Vitamin C có tác dụng ức chế sự hoạt động của enzyme tyrosinase, ngăn chặn quá trình hình thành melanin - chất gây sạm da. Vitamin C cũng giúp kích thích tái tạo collagen, làm săn chắc và mịn da, giảm nếp nhăn và lão hóa da. Ngoài ra, vitamin C còn có khả năng làm mờ các vết thâm do mụn, nám, tàn nhang và các tổn thương do ánh nắng gây ra.

Vitamin C kết hợp với gì để trắng da?

Vitamin C có thể kết hợp với nhiều thành phần khác để tăng cường hiệu quả làm trắng da. Một số kết hợp phổ biến và an toàn là:

• Vitamin C và Vitamin E: Vitamin E cũng là một chất chống oxy hóa mạnh, có thể bảo vệ da khỏi các gốc tự do gây hại. Khi kết hợp với vitamin C, vitamin E giúp tăng cường khả năng bảo vệ da khỏi tia UV, làm sáng da và giảm viêm da.
• Vitamin C và Hyaluronic Acid: Hyaluronic Acid là một chất giữ ẩm tự nhiên của da, có thể giữ được lượng nước lớn trong da. Khi kết hợp với vitamin C, axit hyaluronic giúp duy trì độ ẩm cho da, ngăn ngừa khô da và lão hóa da.
• Vitamin C và Ferulic acid: Ferulic acid là một loại polyphenol có trong cây lúa mì, có khả năng chống oxy hóa và bảo vệ da khỏi tia UV. Khi kết hợp với vitamin C, axit ferulic giúp ổn định vitamin C, tăng hiệu quả làm sáng da và chống lão hóa da.

Da mụn có nên dùng vitamin C?

Câu trả lời là có. Vitamin C có tác dụng kháng viêm, giúp làm dịu và giảm sưng đỏ của mụn. Vitamin C cũng giúp làm mờ các vết thâm do mụn để lại, ngăn ngừa sẹo rỗ và sạm da. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý khi sử dụng vitamin C cho da mụn:

Da dầu có nên dùng vitamin C?

Câu trả lời là có. Vitamin C có tác dụng kiểm soát bã nhờn, giảm viêm da và ngăn ngừa mụn. Vitamin C cũng giúp làm sáng da, cải thiện kết cấu da và se khít lỗ chân lông. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý khi sử dụng vitamin C cho da dầu:

Bôi vitamin C bao lâu thì bôi kem dưỡng da?

Bạn nên chờ khoảng 15 đến 20 phút sau khi bôi vitamin C mới bôi kem dưỡng da.

Peel da xong có nên dùng vitamin C?

Peel da là quá trình loại bỏ lớp da chết trên bề mặt da, giúp da sạch sẽ, thông thoáng và thẩm thấu dưỡng chất tốt hơn. Tuy nhiên, peel da cũng làm cho da mỏng đi và nhạy cảm hơn, do đó cần phải chăm sóc da kỹ lưỡng sau khi peel. Vitamin C là một thành phần có khả năng làm sáng da và kích thích sản sinh collagen, nhưng cũng có tính axit cao và dễ gây kích ứng da. Do đó, nếu bạn muốn dùng vitamin C sau khi peel da, bạn cần lưu ý những điều sau:

• Chọn sản phẩm vitamin C có nồng độ thấp (dưới 10%) và pH trung tính (khoảng 5.5 - 6.5) để giảm thiểu kích ứng da.
• Bắt đầu với liều lượng nhỏ (1-2 giọt) và tăng dần theo thời gian để da có thể thích nghi.
• Chỉ dùng vitamin C vào buổi tối để tránh phản ứng với ánh nắng mặt trời.
• Luôn dùng kem chống nắng vào buổi sáng để bảo vệ da khỏi tia UV.
• Nếu bạn thấy da bị đỏ, rát, ngứa hoặc bong tróc sau khi dùng vitamin C, bạn nên ngừng sử dụng ngay và đi khám bác sĩ.

Tại sao dùng vitamin C bị sạm da?

Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, nhưng cũng rất dễ bị phân hủy khi tiếp xúc với ánh sáng, không khí hoặc nhiệt độ cao. Khi vitamin C bị phân hủy, nó sẽ chuyển thành các chất gây oxy hóa khác, có thể gây sạm da hoặc làm tăng quá trình lão hóa da. Do đó, bạn cần lựa chọn và bảo quản tốt Vitamin C, không trộn vitamin C với các sản phẩm có chứa axit salicylic, axit glycolic, axit benzoic hoặc retinol, vì chúng có thể làm giảm hiệu quả của vitamin C hoặc gây kích ứng da.

Uống vitamin C bao lâu thì trắng da?

Uống vitamin C không phải là cách duy nhất để cải thiện sắc tố da. Màu sắc da của bạn còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác, như di truyền, chế độ ăn uống, lối sống, môi trường và chăm sóc da. Do đó, bạn không thể mong đợi rằng chỉ uống vitamin C là có thể trắng da được, mà cần kết hợp với những biện pháp khácáng da khác, như niacinamide, arbutin, tranexamic acid hoặc alpha hydroxy acid.

Trên đây là những thông tin Chanh cung cấp tới bạn. Hy vọng rằng qua bài viết này bạn đã hiểu hơn về Vitamin C có tác dụng gì với da mặt.